mój kolega

moj kolega rok temu skrecil kostke, okazalo sie po roku ze mial pogruchotane kości kostki ktore zaczely gnić i powiedzieli ze w ostatnim momencie rpzyszedl bo by amputacja byla, ale termin operacji na za 18 mcy... wzial kredyt i zrobil prywatnie za kilkanascie tyś w Łodzi bo w wawie chcieli ponad 20tyś.... bo musial miec przeszczep kości z biodra

Czy moglibyście pomóc określić mi rodzaj sylwetki mój i kumpla?(mezo/ekto/endo) Wszystkie zdjęcia na luzie. Jak chcecie moge wrzucic jeszcze kilka. Ja: http://tinypic.com/r/2jbsi07/5 http://tinypic.com/r/14bhta9/5 http://tinypic.com/r/2hn1k3k/5 Kolega: http://tinypic.com/r/9t2umt/5

[...] przy zjawiskach UFO. Łatwiej wszyscy uwierzą,że to było ufo niż,jakieś zwyczajne zjawisko,które w danym momencie dziwnie i zaskakujaco wyglądało.... Podobnie z dopingiem-mój kolega 190/70 kg, lubiacy dużo biegać ,z natury po prostu chudy i przez to wyrzeźbiony,chodząc zima sporadycznie na siłownie -dla jaj wszedzie mówił ,że jest non stop na [...]

Dzięki za odpowiedź! Kolega to mój królik doświadczalny, jak skończy cykl to ja wskakuje %-)

[...] końca pewna, wszystko zależy od tego ile uda mi się jeszcze zrobić do zawodów ale myślę o kulturystyce klasycznej 180+ albo ekstremalnej do 90kg. Moim trenerem od roku jest mój kolega i moderator tego działu- wojo zmc. Jaki mamy plan? Masa do grudnia, lekkie zejście z kaloryki żeby ubić to co udało się zbudować i od początku stycznia redukcja. [...]

[...] Wakacje się skończyły i poszliśmy na studia. Teraz znowu wzięliśmy się za ćwiczenie, ale z fatalnym skutkiem dla mnie. Nie mam kompletnie sił :-( Dla przykładu w tamtym roku mój rekord podciągania wynosił ok 17 pełnych podciągnięć; sztangą byłem w stanie podnieść 64 kg( tylko tyle mieliśmy) jakieś 5-6 razy. Teraz 64-ech kilogramów nie podniosę [...]

@tucio_84 - mój znajomy robi cykl na Epi, który pomagałem mu układać. Zaleciłem mu branie Esseliv Duo (lecytyna rzepakowa, L-asparaginian L-ornityny, witamina PP (niacyna), witamina B6, kwas foliowy) tak na wszelki wypadek - Epi jest lajtowy, więc i osłonka taka tylko i tylko dwie tabletki dziennie. Teraz po tym co napisałeś zastanawiam się czy [...]

mam 3 kasztelany ale cieple. a w lodowce heńka i piwko z tajlandii ktore mi kolega przywiozl jak byl na wakacjach ale jakos nie mam ochoty na nic mocniejszego. taka oranżadka w sam raz na moj stan

Trochę do mnie nie trafia jednak. Skoro nie mogę (naprawdę nie mogę) jeść 7 posiłków na dzień, chciałbym spalić nadmiar brzucha i ud. Mój kolega jechał na samych jogurtach i wygląda lepiej. A jaką Wy poradziliście dietę do zestawu ćwiczeń o którym ja wspominałem (bieganie +tenis)? Chodzi mi teraz tylko o spalenie tego,nic więcej.

Nie wiem, nie stosowałem nigdy ale ogólnie ma dobre opinie. Z przedtreningówkami jest tak, że różnie działają na ludzi. Moj akurat kolega mocno narzekał na Nitrobolon Energized.

powinnam, powinnam :) zaczelo mnie zastanawiac czy to wszystko ma sens, kiedy kolega poszedl do tego samego dietetyka i co? dostal praktycznie identyczna diete (przy czym on tylko i wylacznie chodzi na silownie 2/3 razy w tygodniu). Dlatego wlasnie zaczelam szukac innych rozwiazan i takim sposobem trafilam na to forum i mam nadzieje, ze uda mi sie [...]

Mój kolega z siłki - jako że majętny facet - zaserwował sobie cykl na hormonie wzrostu. Jak brał - to mówił że czuje mrowienie w kończynach i był zaniepokojony. Dopytałam znajomego ale ten powiedział że takie mrowienie oznacza że towar był dobry. Z trzy tygodnie temu skończył ten cykl ale mówił że cały czas czuje to mrowienie i zastanawiał się o [...]

No widzisz, mój kolega w wieku lat 23 był już w 80% siwy, co innego że zayebiscie ładnie to wyglądało :)

[...] dodaj + kcal na masę i jedziesz co do odżywek nie wiem czemu tutaj każdy negatywnie nastawiony, jeżeli chodzi o początkujących kolega 57 kg, 179cm, 16 lat (mój kumpel) jedzie na diecie + gainer i kreta, w 2 miesiące rozrósł się :) dodam, że nie trzyma nadto diety, bo to chuderlak był, wszystko spali co zje, więc dawał do pieca [...]

za podrzuconą grafike jeszcze bardziej dziękuje bo juz rozumiem całkowicie swój bląd a tam wyrzej napisał kolega w jakim to celu skoro więcej minusów niż plusów więc to mój 1 filmik z siłowni w którym pokazuje coś więcej niż 1 powtórzenia(rekord) i nie wiedziałem jak się za taki dłuższy filmik zabrać dlatego dodałem tu żeby mi powiedzielico jest [...]

[...] coś podobnego jak 1 stabilizator miał mój kolega z klubu, zależy mi na tym żeby stabilizator mieścił się w miarę możliwości w bucie i nie przeszkadzał w grze, może jakieś inne propozycje ?

[...] tydzien zabardzo niemogłem i tylko miałem 3 treningi w pierwszym tygodniu,i w tym tygodniu 4czy 5 trening klatki bicepsa tricepsa i dzisiaj bedzie 3 czy 4 trening pleców i mój problem brzmi że jeszcze niemam nawodnionych miesni mój kolega miał już nawodnione miesnie po trzech tygodniach a ja nie.codziennie pije 3litry do 4,5 wody a on pił tylko [...]

[...] Dostałem zaproszenie na hipodrom w Sopocie. Odbędą się tam Mistrzostwa Polski Seniorów we Wszechstronnym Konkursie Konia Wierzchowego. Strasznie widowiskowy sport. Niestety mój kolega startuje rano, gdy będę zajęty, ale zaprasza na przyjęcie :-D Dziękuję. Już ja znam tę ich ułańską wstrzemięźliwość. Poza tym Trójmiasto to niby jedno miasto, ale [...]

mój kolega studiował prawo 11 lat

[...] (pierwszy raz od 100 lat) i się żona fochnęła że koks itd. I się zaczął żalić że się wiecznie go czepia, że kasę wydała na jakieś kosmetyki a on chciał grę itp. No i mój mąż powiedział, że ja się nie czepiam bo sama ćwiczę i na gry kasę przepuszczam. I kolega zamilkł, podumał, podumał, stwierdził "no i jeszcze twoja żona ma super nogi [...]